Havonta 1x emlő önvizsgálat!

Minden nőnek ajánlott a havi egyszeri emlő-önvizsgálat!

A módszer röviden :

1. Álljunk a tükör elé (menzesz után javasolt).
2. Nézzük meg a mellek alakját, hogy az emlőkön látható-e valami eltérés, behúzódás,  narancsbőr (másképpen ráncosodik-e a bőr).
3. Tapintsuk végig a jobb mellet bal kézzel felülről lefelé, kívülről befelé 2-3 részletben, majd a bal mellett jobb kézzel ugyanígy.
4. Tapintsuk át újból az emlőket úgy, hogy  a vizsgálat oldali kart a fejünk fölé emeljük. Ilyenkor megfeszülnek a mellizmok, a mélyben lévő csomók is kitapinthatóvá válhatnak.  Tapintsuk át a hónaljárkokat is .
5. Enyhén nyomjuk meg mellbimbókat, figyelve, nem mutatkozik-e váladékozás.
6. Nagyobb mellű nők feküdjenek le ágyra, és fekvő helyzetben, két kézzel is tapintsák át a melleket.

Haladéktalanul orvoshoz kell fordulni, ha a következőket tapasztalja:

a mellbimbó tartós behúzódása

váladékozás a mellbimbóból

a mell formájának megváltozása

csomó vagy göb az emlőben vagy a hónaljban

az emlő bőrének megváltozása (pl. új redő vagy gödröcske megjelenése)

Az emlők orvosi vizsgálatának ajánlott gyakorisága:

• 20-39 év között: 3 évente (illetve évente citológiai vizsgálatkor)
• 40 év felett: évente

Mammográfia ajánlott gyakorisága:

• 30-45 éves korig: 3 évente (szakmai ajánlás)
• 45-65 év között: 2 évente, behívás alapján
• 50 év felett: évente (szakmai ajánlás)
• (A Pécsi Szülészeti Klinikán együtt dolgoztam dr. Bücs Gábor főorvossal, aki az emlővizsgálat egyszerűbb megértése érdekében diasort is készített, mely a Letölthető anyagoknál található meg.)

Emlő önvizsgálata pdf diasorozat letöltése itt!